Sesión 1 · Primera impresión
Semana 1 · Día 1 · 25 minutos
Calentamiento
2 minDi en voz alta un guion anterior. Si aún no tienes uno, practica una presentación breve y tranquila.
Leer el guion del día
3 minLee despacio. Busca sonar natural, no memorizar mecánicamente.
Decirlo tres veces
3 minLee o di el guion en voz alta tres veces. Marca cada repetición.
0 de 3 repeticiones marcadas.
Práctica del día
10–15 minRegistrar y terminar
1–2 minElige cómo te salió hoy. No se trata de hacerlo perfecto: se trata de practicar.
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Calendario de 13 semanas
Selecciona cualquier día para abrir su sesión. Las revisiones semanales están señaladas con ◆.
Guía de habilidades
Tres fases: fundamentos, práctica deliberada y uso real. El contenido de las sesiones se adapta al enfoque del libro: amplitud de temas y soltura conversacional, junto con habilidades interpersonales complementarias.
Fase 1 · Fundamentos (semanas 1–3)
15 lecciones para crear una base de confianza.
- Primera impresión y primera frase
- Calma cuando la mente se queda en blanco
- Hablar con claridad y usar ejemplos
- Lenguaje corporal y lectura del momento
- Aclarar, decir no y discrepar con respeto
- Interrumpir con cortesía y calmar tensiones
- Charla casual y poder de la pausa
Fase 2 · Habilidades (semanas 4–11)
Cuatro áreas con tres habilidades y tres niveles de dificultad.
- A · Iniciar: abrir conversación, preguntas abiertas, presentaciones
- B · Escuchar y conectar: escucha activa, empatía, intereses comunes
- C · Desarrollar: preguntas de seguimiento, ejemplos y equilibrio
- D · Conocimiento general: compartir datos, reconocer límites, cambiar de tema
Cada habilidad se practica en N1 (guiado), N2 (con notas) y N3 (con mayor autonomía), con repasos por área.
Fase 3 · Integración (semanas 12–13)
10 sesiones para combinar las destrezas en conversaciones más reales.
- Simular una conversación social
- Hablar de un libro, noticia o tema cultural
- Encontrar puntos en común sin fingir interés
- Responder a un desacuerdo con respeto
- Conversación completa y plan personal
Los 3 niveles
- N1 · Guiado: lee el ejemplo y usa una plantilla.
- N2 · Con notas: consulta palabras clave, pero exprésate con tus propias frases.
- N3 · Autónomo: practica sin leer el guion y evalúa cómo te fue.
Avanza a tu ritmo. Si una habilidad se siente difícil, repite el nivel antes de subir.
Temas para ampliar tu repertorio
Lenguaje y comunicación
Palabras precisas, diferencias de significado, narración breve, humor respetuoso, debate y maneras de expresar incertidumbre.
Historia y política
Un acontecimiento, una figura histórica o cómo funciona una institución. Expón contexto y evita presentar opiniones como hechos.
Economía y sociedad
Conceptos cotidianos como inflación, ahorro, trabajo y cambios sociales. Explica primero el concepto en lenguaje sencillo.
Religión y filosofía
Costumbres, valores y maneras distintas de interpretar la vida. Pregunta con respeto y no presupongas las creencias de otra persona.
Geografía y actualidad
Países, lugares, culturas y una noticia reciente. Comprueba los datos antes de compartirlos.
Arte y cultura
Libros, música, películas, teatro y artistas. Una pregunta genuina puede ser más útil que recitar datos.
Revisiones y balance personal
Hay siete puntos de revisión sugeridos: después de la lección 15, al cerrar cada área A–D y al final del programa. Puedes hacerlo a solas o conversar con alguien de confianza.
Reflexión final del programa
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